Miglioramento: qualcosa che si innalza di livello ed è sempre soggetto a fluttazioni. E’ un elemento positivo che viene aggiunto nella nostra vita. (es: fare esercizio fisico per la pressione, se abbandoniamo questa abitudine la pressione torna ai suoi valori iniziali).
Cambiamento: Il nostro comportamento è modificato da qualcosa che si muove nella nostra coscienza. Non abbocchiamo più alla solita esca perché siamo realmente cambiati. Un cambiamento costruttivo eleva la nostra esperienza interiore ed esteriore. Anche il cambiamento non è permanete, sempre c’è il rischio di ricadere in vecchi modelli soprattutto di dipendenza. Il cambiamento si origina dalla volontà umana ed ha dei limiti propri.
Trasformazione: include il cambiamento, ma il cambiamento non implica la trasformazione. La trasformazione è illimitata poiché si origina da una scoperta evolutiva e dall'espressione del vero Sé.
