La pratica fruttariana consiste nell'alimentazione dell'uomo, tendenzialmente a base di soli frutti. Più ristretta della categoria fruttariana semplice, che consuma anche frutti cotti, quella fruttariana crudista tende a mangiare solo frutti crudi.
Non mi dilungo sul perché essere vegetariani, vegani, fruttariani, ognuno con i suoi tempi e modi può passare in fasi diverse
o fare la scelta più adeguata al proprio corpo. Importante è essere all'ascolto del corpo, rinunciando il più possibile al consumo di cibi industriali, cotti, precotti, confezionati.
Siamo quello che mangiamo. Mai come ora le persone si ammalano e il cibo è la prima fonte di malattia.
Il ruolo svolto dall’intestino è così importante tanto da essergli attribuito l’appellativo di “cervello addominale” o “secondo cervello”.
Ecco un esempio di estrattore di Omega.
A voi di scoprire l'importanza di bere succhi di frutta e di verdura!
In francese il sito: http://vivrecru.org/
