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Inizio l’anno 2011 programmando il mese di gennaio, definendo i miei obiettivi e tutte le azioni necessarie per il loro raggiungimento, sia sul piano materiale, che spirituale.

Inizio l’anno creando delle Buone Abitudini e tralasciando le cattive abitudini che mi perseguitano da anni e che non mi portano da nessuna parte, se non nella dispersione, perdita di energia, di tempo e creando solo disorganizzazione e non riuscita. Metto ordine intorno a me, tra le “carte” da sistemare, gli oggetti da buttare, le cose lasciate in sospeso.

Programmo il mio corpo, la mente, lo Spirito. Mi libero il più possibile del passato, di pensieri e convinzioni negative. Apro uno spazio nuovo nella mia vita. Sono in un ascolto interiore, nell’intuizione, nella telepatia.

La mia giornata:

1. Inizio con una colazione sana e ricca di vitamine
2. Muovo il corpo (10 o 15 minuti) per dare energia e tonificare
3. Medito per centralizzare l’energia e creare all’interiore uno stato di serenità e di certezza.
4. Metto in atto il programma del giorno, secondo quanto deciso la sera prima
5. Nella pausa pranzo e a cena, mi alimento in modo sano, preferibilmente con cibi naturali, senza fretta e ansia di riprendere le attività
6. Mi concedo almeno un’ora al giono per leggere dei buoni libri, per nutrire e ricreare lo Spirito. Se necessario rileggo per ben integrare i passaggi che mi servono
7. Una passeggiata per mantenere in salute il corpo
8. Bilancio del giorno: quantifico con una percentuale da 0 a 10 le mie azioni della giornata, quanto mi sono avvicinata o allontanata dai miei obiettivi che devono essere specifici e misurabili. Verifico la mia costanza e volontà. Sottolineo i punti dove sono più debole e i cambiamenti da attuare.
9. Dormo almeno sette/otto ore per rigenerare il corpo fisico e gli altri corpi (astrale, mentale ecc.)
10. ogni giorno sono nella certezza di essere nel mio programma, nel tipo vita che desidero e nella piena espressione del mio essere!