tutte le azioni necessarie per il loro raggiungimento, sia sul piano materiale, che spirituale.
Faccio un bilancio del 2011: lavoro, famiglia, salute, attività, relazioni, spiritualità
Inizio l’anno creando delle Buone Abitudini!
"Scelgo di vivere per scelta, e non per caso.
Scelgo di fare dei cambiamenti, anzichè avere delle scuse.
Scelgo di essere motivata, non manipolata.
Scelgo di essere utile, non usata.
Scelgo l'autostima, non l'autocommiserazione.
Scelgo di eccellere, non di competere.
Scelgo di ascoltare la voce interiore, e non l'opinione casuale della gente.
La scelta è mia e scelgo di arrendermi al volere della Mente Divina, poichè nell'arrendermi sono vittoriosa."
Eileen Caddy.
le cattive abitudini le trasformo
Metto ordine intorno a me, tra le “carte” da sistemare, gli oggetti da buttare, le cose lasciate in sospeso.
Programmo il mio corpo, la mente, lo Spirito.
Mi libero del passato, di pensieri e convinzioni negative.
Apro uno spazio nuovo nella mia vita.
Sono in un ascolto interiore, nell’intuizione, nella telepatia.
La mia giornata:
1. Inizio con una colazione a base di frutta ricca di vitamine
2. Muovo il corpo (10 o 15 minuti) per dare energia e tonificare
3. Medito per centralizzare l’energia e creare all’interiore uno stato di serenità e di certezza.
4. Metto in atto il programma del giorno, secondo quanto deciso la sera prima
5. Nella pausa pranzo e a cena, mi alimento in modo crudista, preferibilmente con cibi biologici,
senza fretta e ansia di riprendere le attività
6. Mi concedo almeno un’ora al giono per leggere dei buoni libri, per nutrire e ricreare lo Spirito.
7. Faccio una passeggiata per mantenere in salute il corpo
8. Bilancio del giorno la sera: quantifico con una percentuale da 0 a 10 le mie azioni della giornata, quanto mi
sono avvicinata o allontanata dai miei obiettivi che devono essere specifici e misurabili.
9. Dormo almeno sette/otto ore per rigenerare il mio corpo fisico e gli altri corpi (astrale, mentale ecc.)
10. ogni giorno sono nella certezza di essere nel mio programma, nel tipo vita che desidero e nella piena espressione
del mio essere!
Verifico la mia costanza e volontà.
Sottolineo i punti dove sono più debole e i cambiamenti da attuare.
Senza sensi di colpa, ma onorando in ogni momento: chi sono!
la trasformazione è sempre in atto!
